Eine Einladung, 100 kraftvolle Positionen für ein vollständiges Wohlbefinden zu entdecken – Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Experten!

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Ob Sie ein neugieriger Praktizierender oder ein erfahrener Yogi sind, dieses Buch wurde entwickelt, um Sie Schritt für Schritt zu einer ausgewogenen, harmonischen und tief bereichernden Praxis zu führen.

Warum dieses Buch wählen?

Dies ist nicht nur ein Yogabuch – es ist Ihr Begleiter auf der Reise zu einer besseren Version von sich selbst. Mit 100 detaillierten Positionen , personalisierten Tipps und klaren Erklärungen zu den körperlichen, geistigen und spirituellen Vorteilen wird dieser Leitfaden schnell zu Ihrer unverzichtbaren Referenz.

Was Sie im Inneren entdecken werden:

• Positionen für alle Levels : Von einfachen Posen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Asanas für Enthusiasten.
• Klare und illustrierte Schritte : Jede Position wird Schritt für Schritt erklärt, mit praktischen Tipps zur Vermeidung häufiger Fehler.
• Komplette Vorteile : Erfahren Sie, wie jede Position auf Ihren Körper, Geist und Ihre Chakren wirkt, für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
• Variationen und Anpassungen : Ob schwanger, eingeschränkte Mobilität oder einfach auf der Suche nach Komfort – finden Sie immer die passende Variante.

Dieses Buch ist genau richtig für Sie, wenn…

• Sie Ihren Körper stärken und gleichzeitig Ihren Geist beruhigen möchten.
• Sie Ihre Körperhaltung, Flexibilität und Ausdauer verbessern wollen.
• Sie ein praktisches Werkzeug suchen, um Ruhe, Geduld und Resilienz zu kultivieren.
• Sie die Geheimnisse der Chakren und der Lebensenergie gemäß den yogischen Traditionen entdecken möchten.
• Sie ein umfassendes Buch für die eigenständige Praxis oder zur Unterstützung Ihrer Schüler wünschen (perfekt für Yogalehrer).

Ihre Transformation beginnt hier:

Stellen Sie sich vor, Sie könnten:

Komplexe Positionen mühelos meistern dank präziser Anweisungen.
Nach jeder Sitzung einen stärkeren, flexibleren und ausgerichteten Körper spüren.

Innere Ruhe finden und alltägliche Spannungen lösen.
Diese Leidenschaft mit Ihren Lieben oder Schülern teilen.

Mit diesem Buch ist all das zum Greifen nah.

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